🚦 ¡Dale luz verde a tu salud! 🍏💧

Aprende a leer el semáforo de tu alimentación diaria

🔴 Evita: Productos procesados con octógonos altos en sodio, azúcar o grasas.
🟡 Reduce: La comida rápida, azúcares y sal en exceso.
🟢 Consume: Frutas, verduras variadas y de 6 a 8 vasos de agua al día.

¡Pequeños cambios logran grandes resultados! ¿Qué color va ganando hoy en tu plato?